dilluns, 28 de desembre de 2009

Calendari 2010 Curses Orientació

Fa quatre dies que varem acabar la temporada de curses d'orientació, i ja tenim el nou calendari pel proper any 2010. Hi ha curses per tothom, un calendari a tapeït de curses. Les primeres en començar són les del circuït Oros, entrenaments i la Rogaining. La primera cursa de la copa catalana la tindrem a terres gironines (Torroella de Montgri) el proper 21 de febrer. Bé, només ens queda començar a preparar-nos per corre i orientar-nos per la propera temporada, que ja esta aquí.

Fins que arrivi us desitjo bones festes i bona entrada d'any

dissabte, 12 de desembre de 2009

Volta Zona Volcànica de la Garrotxa


El dimecres dia 8 de desembre decidim anar amb uns amics i els nens, a fer un vol amb bicicleta per la zona volcànica de la Garrotxa. Sortim de Santa Pau en direcció al Volcà Croscat pasant per la camping Lava, seguidament baixem fins a centre d'informació de Can Serra. De Can Serra ens endinsem a la Fageda d'en Jordà a veure el fabulos paisatge de tardó. Seguim fins a Sant Miquel de Sacot, pasant per Can Xell, on fem un most per matar la gana. Després baixem una mica per pujar al Volcà Margarida per el costat sud. En tot aquest tram trobem molta gent de pujada. Per tornar a Santa Pau tornem seguin el GR2, fins als cotxes.

dilluns, 7 de desembre de 2009

Final Copa Catalana i Copa de Girona

El pasat diumenge 29 de novembre és va celebrar l'ultima cursa de la Copa Catalana i Copa Girona a la vila d'Arbucies, prop de 500 correrdors és van donar citat en aquesta vila de la selva i als peus del Montseny. Pel que fa a la meva categoria H45, varen faltar bastants de participants, entre ells el company Joan Sanchez que per indisposició no va poder participar. M'ha hagues agradat guanyar competint amb ells, però el desti i la sort va voler que en aquesta cursa la guanyes amb un temps de 56min i 41 seg. i a 4 mim. i 16 min. el 2 i 3 classificat. Pel que fa al plantejament de cursa, vist que el plànol predomina una bona xarxa de camis i corriols, obto per fer les aproximacions per aquest, memòritzat tots els revolts i creuaments fins a l'atac de la fita, que opto per referències visuals. Cal destacar els errors de localizació de les fites 2, 4 i 6, on en aquestes fites baixo fins a la 5 posició provisional. A patir de la 7 i fins a l'arribada mantinc la 1 posició. A ara cal analitzar totes les curses fetes i millorar en alguns aspectes de cares a la proxima Copa Catalana 2010.

A tots/es Bones Festes.

dimarts, 24 de novembre de 2009

Copa Catalana Orientació a Mataró

Penultima cursa d'orientació de la Copa Catalana, on he millorat bastant en la condició física i en la part tècnica encara falta per millora l'atac a la balisa. Errors en les balises 2, 4 i sobre tot a la 5 , ha on a la sortida de la 4 cap a la 5 en desoriento i perdo massa temps en rectificar la meva posició.
La segona meitat de la cursa (de balisa 6 a 14) progreso bastant ràpit tant en el físic com el tècnic.
Al final un temps de 1h. 08min. 49 seg. a 2 min. del segon classificat. i com és normal en tota la Copa Catalana en Joan Sanchez com a primer amb un excepcional temps de 51min. 56seg. segons la seva opinio la seva millor cursa de l'any. Ara només falta la festa final de la Copa Catalana a Arbucies.

dimecres, 28 d’octubre de 2009

Campionat de Catalunya de Llarga i Mitja Orientació


Els dies 24 i 25 d'octubre es va celebrar el Campionat de Catalunya de curses d'orientació en la modalitat de llarga i mitja distancia. El lloc, muntanyes de Moià. Zona d'especial interés micòleg.
Tant la cursa de dissabte (llarga) com la de diumenge (mitja), el traçador han eleborat una situació de fites bastant tècnica, sobre tot la llarga on algunes fites estaven ben amagades per la vegetació de sotabosc. Per la meva part, la cursa llarga va ser un fràcas amb un errror de localització de la fita 4 i el més greu , a la sortida de la 12 cap a la 13 desorientació de principiant dolent perdues de 21 i 28 min. respectivament, amb un temps total de 1h.47 min. (14é.).
En canvi la cursa mija de diumenge, es va girà la truita, cursa molt ràpida amb petits errors de localització en 3 fites, i la inesperada caiguda entre les fites 16 i 17 (acabo fent-la a peu), al final un temps de 46min. 40seg. (2on) i Subcampió de Catalunya en cursa mitja. Aquesta el la segona vegada que faig podi. Ara la pròxima la cursa del circuït Oros a Cabrera de Mar i posteriorment les dos darreres curses de la Copa Catalna a Mataró i Arbucies.

dimarts, 13 d’octubre de 2009

Btt... SFG-Can Crispins-Can Moner-SFG


Dilluns 12 d'octubre de 2009. Sortida circular amb BTT de Sant Feliu a Can Crispins pujant per el Coll del Montclar, baixada fins al Ridaura, per remuntar fins a Can Crispins. Des de aqui baixada fins a Can Moner passant per Can Banya Croua. De Can Moner seguint el Ridaura aigües avall fins a la variant. Tornem a Sant Feliu pel Golf i fins al Tanatori, arribada. Ruta de 34,00 km aprox. en 2,30 h. efectives.





dilluns, 28 de setembre de 2009

10ena Copa Catalana d'Orientació a Cantonigros


El diumenge dia 4 d'octubre es va disoputar la 10 ena Cursa Copa Catalana d'Orientació a Cantonigros (Osona). Aquesta cursa millor oblidar-se. Gran errada a la primera balisa amb un temps de 29 min. A apartir d'aqui alguna petita errada en un parell de balisses, i l'oblit de la balisa 13, quin desastre. També he notat fisicament la sortida del dia anterior amb BTT. La majoria de balissas situades en terreny de vegetació de sotabosc i zones de refosteració. Zona de cursa amb la tipologia de bosc continental i capms de conrreu. Bé, esperem que la proxima de Moià vagi millor que aquesta.

dimecres, 16 de setembre de 2009

9ena Cursa Copa Catalana a Gósol


El diumenge 20 de setembre de 2009, la Secció d'Orientació de la Universitat Politècnica de Catalunya, en col·laboració amb el club Natura i Esport, va organitzar la 9ena Copa Catalana d'Orientació a la població del Berguedà de Gòsol, vila emplemàtica lls peus de megestuos Pedraforca.

La cursa transcorre per paratges de clarianes i bosc de bona penetrabilitat amb visivilitat mitjana. Circuït H45 de 17 balises, bastant separades de referències de camíns (ús imprecindible de la bruixola). Vaig cometre varis errors de proximació i localització de balises.

Especialment a les núm. 2, 5 i 16 amb un temps perdut acomulat de aprox. 6 min. Al final un temps de cursa de 59'42'' a 8'46'' del companys d'equip Joan Sanchez amb un temps de 50'56'' la seva virtud és la preserverància i constancia en cometre el mínim d'errors, es a dir, regularitat en tota la cursa. Al final una 5ena posició. En referència la classificació general he pogut pujar quatre llocs a la general del 10ena a la 6ena posició. Espero que en les properes cursa vagi millorant de mica en mica. La propera a 10ena cursa Copa Catalana serà a Cantonigros (Osona).

dimarts, 15 de setembre de 2009

Sortida amb bici al Capcir


Sortida amb bici al Capcir el passat dia 30 d'agost.
Després de passar la nit amb tenda al Pla de Barrès, iniciem la pujada cap el Llac Pradella pels boscos de Bolquera. Des de aquest pujem en suau pujada fins al Lac de la Bollosa, on fem un most. Baixem per la ctra. una mica més d'un quilòmetre per pujar amb la bici a coll fins al tercer Llac del dia, el d'Aude. Al final la baixada uns 550 mts. de desnivell fina al punt de sortida el Pla de Barrès per corriols de muntanya i pistes en bones condicions.

Distancia: 28 Qm.
Temps: 4h.
Desnivell: 520 mts.

Cursa Orientació Copa Catalana a Canet

El diumenge 6 de setembre és va celebrar la 8ena. Cursa d'Orientació de la Copa Catalana.
Cursa sobre mapa e:1/10000 i amb bona representabilitat del territori amb bona xarxa de camins. La majoria de balises estavan a pocs metres dels camins. Cursa de 15 balises força ràpida, execepte dos errors de localització, que en van fer perdre la primera posició al terç final de la cursa. Al final un merescut 3er. lloc i amb un 2on lloc del company Joan Sanchez.
Temps de cursa = 56'02'' a 3'08'' del primer classificat.
Acces a temps:

http://www.obasen.nu/winsplits/online/es/default.asp?page=table&databaseId=12600&categoryId=18