SENDERISME,MUNTANYA,ALPINISME,ESQUI DE MUNTANYA,ORIENTACIÓ,ESQUI DE MUNTANYA,ESQUI NORDIC,MTB,KAIC,VIATJES.
dimarts, 2 de novembre del 2010
Campionat de Catalunya de mitja i llarga distància
El dies 4 i 5 de setembre es va celebrar el campionat de ctalunya de mitgja i llarga distància a Capolat (Bergedà). Encarestic arrossegat la lesió de la pubàlgia, no estic al millor moment.
Cursa amb errors de localització a les fites 4-5 i 6 i amb una temps total de 47:46 i la 5ena. posició per darrera del competidors del COC Alzius i Palau. La cursa de Llagra degut a la sobrecàrrega muscular no la vaig fer, per tant perdua de punta a la classificació general de la Copa Catalana.
dissabte, 11 de setembre del 2010
Pic Roc Blanc per Estany Laurenti
El Puigmal per Serra Vacarisses
dijous, 26 d’agost del 2010
3er. trofeu Costa Brava-Copa Catalana
Capa de setmana d'oreintació a Begur. Dissabte Campionat de Catalunya Sprint amb una cursa urbana de 1.7 Km. i 13 fites. Cursa molt ràpida amb un temps total de 16:58 min. Vaig cometre dos errors un l'aproximació de la F6 i a la sortida de la F11 cap a la F12. Al final un segons llocs final. El diumenge es diputa la Copa Catalana de llarga distància amb 6.5 Km desnivell de 195 m. i 14 fites. Zona de cursa amb bona xarxa de camins i bona visibilitat, però amb un terreny sorrec, que fa dificil corre. Algun petit error de localització però en general una bona cursa, amb un temps total de 1:21:07 i un merescut tercer lloc a poc més de 6 min. del primer clasificat.
dimarts, 29 de juny del 2010
XIV Trofeu 2 dies dels pirineus
Un cap de setmana a tope d’orientació a terres del Bergadà, a Sant Jaume de Frontanyà.
El dissabte és el dia de la cursa de mitja distancia on a la categoria de H45 ens han preparat un mapa de
A la tarda els del club organitzador ens han preparat una cursa de relleus amb un mapa a E:1/5000 i de 10 fites amb una distancia de
El diumenge és el dia reina d’orientació amb la cursa de llarga distancia. El mapa de H45 és de
La propera abans de vacances serà Begur, tant dissabte tarda com el diumenge i totes dues puntuables per la copa catalana.
dimecres, 9 de juny del 2010
Campionat de Catalunya Ultrallarga Distància
El diumenge 6 de juny es va celebrar el Campionat de Catalunya Ultrallarga distància a Peguera. En un terreny de bona penetrabilitat i pocs camis, peró amb desnivell. Al mapa de H-45 té una distancia de 4,0 Km i 210m. de desnivell per localitzar les 15 fites,sobre un mapa a E:1\10.000. Cursa que l' enfronto amb motivació sobre tot pel paisatge alpi (1600-2000m). Comença el dia ploguen, però per sort nostre al comença la cursa el dia s'arregla. Duc varis dies arrosegant una pubàlgia i no estic al 100%, per tant faré el que pugui. El terreny esta tou i moll per la pluja, cosa que m'alenteix la cursa. Faig el primer error de localització a la f2, on perdo entre 5-7 min. De la f3 a f7 les localitzo amb certa facilitat, però a l a f8 que esta molt propera a l'anterior fita torno a perdre uns 7-8 min. més, i començo a pensar que no és el meu dia i començo perdre moral. Peró de la f8 fins l'arribada la faig dins de la normailtat. Al final un temps de 1:05:55 i a la posició 7 de la classificació general H-45. A la classificació general de la Copa Catalana reculo de la segona plaça a la quarta en retriment a correrdor del COC Joan Alsius, on en les altres curses a estat millor que jo. També destacar la recuperació del company de Club en Joan Sanchez que desprès de la mala sort a la cursa de relleus, acaba aquesta en segon lloc amb temps de 50:31.
Ara cal descansar per millorar la pubàlgia ipoder estar millor als dos dies de Sant Jaume de Frontanyà
dimecres, 2 de juny del 2010
Campionat de Catalunya de Relleus
On a la classificació ens situem a la 7ena. Plaça. La propera cursa és a Rasos de Peguera a
dilluns, 19 d’abril del 2010
II Copa Catalana a Llers
Després un tercer lloc a H45 a la cursa de Torroella, volia mantenir la regularitat en la cursa de Llers, organitzada per el club Aligots de Girona. Cursa pel paisagte tipic empordanes, camps d'oliveres i terrasses amb feixes de murs de pedra. Aquestes ultimes hem donen molts de problemes per la seva semblança. Errors importants a les fites 2,4,6 i 9. Al final una cinquena posició amb un temps total de 1:39:01 a 20 min. de primer. Ara la copa descansa fins almes de juny, pero les curses d'orientació no s'aturen. Entrenaré en les curses que hi hagi durant aquest temps d'espera.
dissabte, 6 de març del 2010
Pic de la Dona i Vall de Mantet
Aprofitant que en Biel esta fen el curs d'equi a Vallter, aprofito per Pujar el Pic de la Dona des de la Estaciói per la Portella de Mantet, a mesura que pujo veig que hi ha un grup que baixant per la cara est del Pic de la Dona, aixi que deixideixo baixar-la, Durant la pujada la neu es crosta i en zones ventada. Els darrers dies a fent una bona nevada a la Pirineu Oriental, esta millor que setmanes anteriors. La baixada la prenc amb precaució, ja que les vessants est són propenses a allaus de placa. I si que tenien raó, a mitja pala haig de baixar i travessar varies plaques que per sort meva han aguantat. Vist aixo hem desvió cap a la esquerra a buscar unes pales més franques, que en portarant fins a la Vall de Mantet. La neu és molt canviant i s'ha anar al tanto. Al bosc la neu és pols. Baixo fins aprox. la cota 2200 m. Aquí torno a Vallter per la Portella de Mantet en 25 min.
Nevada a la Vall de Planes
El diumenge 28 de febrer, decidim anar a fer un tom pe la Vall de Planes, ja que feia molts anys que no hi anava. Tot i les males previsions de mal temps i fort vent, intentem pujar-hi des de la estació d'esqui de Sant Pere dels Forcats. La Vall de Planes, com el seu nom diu, és una vall amb més de la seva meitat planera. Accepció de la part final ons ens trobem amb un circ de fisionomia graciar i envoltat per cims rocallosos, com el Pic del Boc, l'impressionat cara nord del Torre d'Eina, tancant el circ per el Cim de Cambresase. Al final arribem fins al comemçament de la vall a la cota 1950, punt on la vall pren direcció sud, a partir d'aqui ja es deixa notar el fort vent tot aixó acompanyat amb un plujim empipador. Decidim tornar i prova-ho un altre dia en millors condicions.