dimarts, 2 de novembre de 2010

Campionat de Catalunya de mitja i llarga distància


El dies 4 i 5 de setembre es va celebrar el campionat de ctalunya de mitgja i llarga distància a Capolat (Bergedà). Encarestic arrossegat la lesió de la pubàlgia, no estic al millor moment.
Cursa amb errors de localització a les fites 4-5 i 6 i amb una temps total de 47:46 i la 5ena. posició per darrera del competidors del COC Alzius i Palau. La cursa de Llagra degut a la sobrecàrrega muscular no la vaig fer, per tant perdua de punta a la classificació general de la Copa Catalana.

dissabte, 11 de setembre de 2010

Pic Roc Blanc per Estany Laurenti


Sortida a la zona de Donezan (l'Ariège) concretament a la vila de Querugit per pujar al Pic Roc Blanc de 2542m. per l'estany Laurenti. després de 3 h. de viatge, arrivem al parking situat al costat del Refugi lliure de Laurenti a 1616 m. L'ascensió transcorre per un cami molt ben senalitzat fins a l'estany Laurenti o arrivem al cap de 1,5 h. Espai de gran interes paisagístic amb el bucòlic estany Laurenti. A partir d'aqui continuem en direcció al coll de Laurenti, situat just sota les ultimes rampes més dretes de l'ascensió al Roc Blanc, on arrivem al cap de unes 3 h. la pecularietat d'aquest cim satèl·lit és la seva situació vers a les vistes del Pirineu, on veiem tot el pirineu oriental i central ( massis de les Maladetes i més). Desnivell: 940m. Horari total: 5 h. Dificultat: moderada.

El Puigmal per Serra Vacarisses


Ascensió al mític Puigmal per una ruta diferent, és des de el coll de les barraques a 1895m. Varem pujar el dissabte a la nit per pernoctar al Refugi Corral Blanc. A l'endemà a les 8h. ja comencem a pujar en direccció al pas dels lladres. Des de aquí en pocs minuts coronem el Puig de Pas dels Lladres. A partir d'aquí ens mena una carena suau fins les rampes finals del Puigmal on arrivem al cap de 3,45 h. Fem un most al cim amb un dia esplèndit i continuem el retorn fins alpunt de sortida. Desnivell: 990m . Horari total: 6.10 h. Dificultat: Fàcil.

dijous, 26 d’agost de 2010

3er. trofeu Costa Brava-Copa Catalana


Capa de setmana d'oreintació a Begur. Dissabte Campionat de Catalunya Sprint amb una cursa urbana de 1.7 Km. i 13 fites. Cursa molt ràpida amb un temps total de 16:58 min. Vaig cometre dos errors un l'aproximació de la F6 i a la sortida de la F11 cap a la F12. Al final un segons llocs final. El diumenge es diputa la Copa Catalana de llarga distància amb 6.5 Km desnivell de 195 m. i 14 fites. Zona de cursa amb bona xarxa de camins i bona visibilitat, però amb un terreny sorrec, que fa dificil corre. Algun petit error de localització però en general una bona cursa, amb un temps total de 1:21:07 i un merescut tercer lloc a poc més de 6 min. del primer clasificat.

dimarts, 29 de juny de 2010

XIV Trofeu 2 dies dels pirineus

Un cap de setmana a tope d’orientació a terres del Bergadà, a Sant Jaume de Frontanyà.

El dissabte és el dia de la cursa de mitja distancia on a la categoria de H45 ens han preparat un mapa de 3.3 Km un desnivell de 190m. i 16 fites. Desprès de fer un descans d’una setmana per poder recuperar-me de la pubalgia, crec que arribo bastant bé físicament. La primera part de la cursa és on cometo els errors més importants de localització de les fites f2, f3 i f8. En aquest primer tram de cursa en mantinc dins del 5 primers per temps absolut. A partir de la f10 ja estic al tercer lloc i que deixaré fins a l’arribada. En temps parcials faig 3 fites en primer lloc, i 8 en tercer lloc. Al final un temps total de 54:35min. a 8:41 min. del primer classificat el Pere Bossa. Per part del company d’equip en Joan Sanchez no ha segut el seu dia amb un error important a la primera fita de més de 10 min.

A la tarda els del club organitzador ens han preparat una cursa de relleus amb un mapa a E:1/5000 i de 10 fites amb una distancia de 1.4 km. i 95 m. de desnivell. Faig equip amb en Marc Amat i la Raquel Font. Aquesta cursa va ser molt divertida pel frec a frec amb l’equip format per en Joan Sanchez, la Marta Sanchez i l’Amadeu. On al final els hi traíem 19 seg. i optem per la tercera plaça absoluta. Tarda molt orientadora i divertida.

El diumenge és el dia reina d’orientació amb la cursa de llarga distancia. El mapa de H45 és de 5.9 Km, un desnivell de 280m. i 17 fites. Només de veure el mapa ja és preveu una cursa de força temps. La màxima llarga és entre les fites 11-12 i dues de mitjanes entre les 4-5 i 7-8. Vist els consell dels veterans, opto per fer una cursa molt conservadora a efectes físics, no hem vull cremar i m’estimo més mesurar les forces fins al punt que puc permetre els luxe de remullar-me en un rierol i fer un most entre les fites 11-12. Començo tot xinoxano, amb aquest ritme hem permeto assegurar-me les fites i crec que ho aconsegueixo, ja que la primera meitat estic dins dels quatre primers amb dos fites en primer lloc i dues en segon. La segona meitat faig 2 primers, 2 tercer si un segons lloc en temps parcials, i a on a partir de la fita 13 en consolido en el tercer lloc absolut amb un temps de 1:53:22 min. i a 13:07 min. d’en Pere Bossa i més de 2 min. del company Joan Sanchez que avui l’hi a anat molt bé. Pel que fa a la classificació general de la Copa Catalana, segons en Joan saltaria de la quart lloc al segon lloc.

La propera abans de vacances serà Begur, tant dissabte tarda com el diumenge i totes dues puntuables per la copa catalana.



dimecres, 9 de juny de 2010

Campionat de Catalunya Ultrallarga Distància


El diumenge 6 de juny es va celebrar el Campionat de Catalunya Ultrallarga distància a Peguera. En un terreny de bona penetrabilitat i pocs camis, peró amb desnivell. Al mapa de H-45 té una distancia de 4,0 Km i 210m. de desnivell per localitzar les 15 fites,sobre un mapa a E:1\10.000. Cursa que l' enfronto amb motivació sobre tot pel paisatge alpi (1600-2000m). Comença el dia ploguen, però per sort nostre al comença la cursa el dia s'arregla. Duc varis dies arrosegant una pubàlgia i no estic al 100%, per tant faré el que pugui. El terreny esta tou i moll per la pluja, cosa que m'alenteix la cursa. Faig el primer error de localització a la f2, on perdo entre 5-7 min. De la f3 a f7 les localitzo amb certa facilitat, però a l a f8 que esta molt propera a l'anterior fita torno a perdre uns 7-8 min. més, i començo a pensar que no és el meu dia i començo perdre moral. Peró de la f8 fins l'arribada la faig dins de la normailtat. Al final un temps de 1:05:55 i a la posició 7 de la classificació general H-45. A la classificació general de la Copa Catalana reculo de la segona plaça a la quarta en retriment a correrdor del COC Joan Alsius, on en les altres curses a estat millor que jo. També destacar la recuperació del company de Club en Joan Sanchez que desprès de la mala sort a la cursa de relleus, acaba aquesta en segon lloc amb temps de 50:31.
Ara cal descansar per millorar la pubàlgia ipoder estar millor als dos dies de Sant Jaume de Frontanyà

dimecres, 2 de juny de 2010

Campionat de Catalunya de Relleus

Desprès d’una aturada de curses oficials, el diumenge 30 de maig es va celebrar a la vila de Vallgorguina el campionat de Catalunya de Relleus, on el club Aligots fa fer acte de presència amb força equips. Era la meva primera participació en cursa de relleus. Formant equip amb els companys Carles Ferrer i Joan Sanchez en la categoria de Veterans. El primer relleu fou per en Carles Ferrer on la sortida es en massa, triga a fer el seu mapa 49:35min. on el rellevo't, la primera meitat de la cursa és en força desnivell (F1 a F8) on després comença a davallar. Cursa força ràpida on trobo les fites en relativa facilitat, al final arribo al meu relleu en un temps de 37:45min. En relleva en Joan Sanchez. La cursa d’en Joan no ha segut de les seves millor participació en curses de relleus on finalitza amb un temps de 51:11min. i un temps total d’equip de 2:18:31 h.

On a la classificació ens situem a la 7ena. Plaça. La propera cursa és a Rasos de Peguera a la Copa Catalana.

dilluns, 19 d’abril de 2010

II Copa Catalana a Llers


Després un tercer lloc a H45 a la cursa de Torroella, volia mantenir la regularitat en la cursa de Llers, organitzada per el club Aligots de Girona. Cursa pel paisagte tipic empordanes, camps d'oliveres i terrasses amb feixes de murs de pedra. Aquestes ultimes hem donen molts de problemes per la seva semblança. Errors importants a les fites 2,4,6 i 9. Al final una cinquena posició amb un temps total de 1:39:01 a 20 min. de primer. Ara la copa descansa fins almes de juny, pero les curses d'orientació no s'aturen. Entrenaré en les curses que hi hagi durant aquest temps d'espera.

dissabte, 6 de març de 2010

Pic de la Dona i Vall de Mantet


Aprofitant que en Biel esta fen el curs d'equi a Vallter, aprofito per Pujar el Pic de la Dona des de la Estaciói per la Portella de Mantet, a mesura que pujo veig que hi ha un grup que baixant per la cara est del Pic de la Dona, aixi que deixideixo baixar-la, Durant la pujada la neu es crosta i en zones ventada. Els darrers dies a fent una bona nevada a la Pirineu Oriental, esta millor que setmanes anteriors. La baixada la prenc amb precaució, ja que les vessants est són propenses a allaus de placa. I si que tenien raó, a mitja pala haig de baixar i travessar varies plaques que per sort meva han aguantat. Vist aixo hem desvió cap a la esquerra a buscar unes pales més franques, que en portarant fins a la Vall de Mantet. La neu és molt canviant i s'ha anar al tanto. Al bosc la neu és pols. Baixo fins aprox. la cota 2200 m. Aquí torno a Vallter per la Portella de Mantet en 25 min.

Nevada a la Vall de Planes


El diumenge 28 de febrer, decidim anar a fer un tom pe la Vall de Planes, ja que feia molts anys que no hi anava. Tot i les males previsions de mal temps i fort vent, intentem pujar-hi des de la estació d'esqui de Sant Pere dels Forcats. La Vall de Planes, com el seu nom diu, és una vall amb més de la seva meitat planera. Accepció de la part final ons ens trobem amb un circ de fisionomia graciar i envoltat per cims rocallosos, com el Pic del Boc, l'impressionat cara nord del Torre d'Eina, tancant el circ per el Cim de Cambresase. Al final arribem fins al comemçament de la vall a la cota 1950, punt on la vall pren direcció sud, a partir d'aqui ja es deixa notar el fort vent tot aixó acompanyat amb un plujim empipador. Decidim tornar i prova-ho un altre dia en millors condicions.

dimecres, 24 de febrer de 2010

Esqui de Muntanya al Montseny

Després de les nevades de setmanes enrrera i amb l'ajuda de les baixes temperatures, sembla que al Montseny hi ha gruix per esquiar, axi que el dilluns dia 22, jo i la Gemma decidim anar fer una pujada al Turó de l'Home amb esquis de muntanya. Un cop deixat els nens al col·legi anem cap a Santa Fe del Montseny. Arribem a la font de Passavets a les 10,30h. punt de sortida. Seguim el camí d'estiu i ben senyalitzat fins a la carretera del Turó de l'Home. A la zona alta esta tapat pe únic nubòl que hi ha al massis acompanyat de fort vent. A la baixada la fem pel mateix camí de pujada fins al cotxe. Sortida força curta peró interessat per les condicions. Temps de 2:ooh i un desnivell de 540 m.

1 º Copa Catalana Orientació El Montgri

Després de finalitzar la Copa Catalana 2009, en un no res ja tenim aqui la primera cursa de la Copa Orientació 2010, cel·lebrada a la població de Torroella de Montgri, concretament als boscos entre L'Escala i Torroella, i al nord del Massis del Montgri. He arribat amb el temps just per la sortida. Circuït amb 21 fites, 6,4 Km i 110 m de desnivell. Aquest any tinim un nou participant en la categoria de H45 en Pere Bossa del PERI i amb un bon començament de Copa (primer amb 59:33min). El campió de la temporada passada el company d'equip Joan Sanchez, després de cometre un error a la fita 19 queda en la quarta possició a 1:02:31. En segon lloc queda en Lluís Alsius del COC a 59:37. Pel que fa a la meva participació cursa força ràpida i planera on faig alguns petits errors d'atac a fites, especialment a la 7 i 11. Al final un tercer lloc a 1:00:48 i de premi un Fuet, jejeje que no arriba a casa!!!. Bé la proxima trobada serà a la població de l'Alt Empordà de Llers, cursa organitzada per le club Aligots. El dissabte dia 27 de febrer pujaré a fer una cursa d'orientació en la modalitat de Esqui-O a Aransa.

diumenge, 17 de gener de 2010

Esqui de Muntanya al Pic Bastiments (2883m.)


Després d'un començament de temporada d'esqui nefasta, en comparació amb l'anterior que al mes de novembre, ja haviem fet les primeres sortides d'esqui de muntanya. El cap de setmana del 16-17 de gener vaig pujar per Valleter, per veure com estaba de neu, que degut al fort vent hi ha zones pelades i zones amb sobre acumulacions. El dissabte aprofitan el curs d'esqui d'en Biel en decideixo per pujar al Bastiments des de l'estació superior de Vallter2000, ja que és la unica opció aprofitosa. A mig camí amb trobo amb en Ramón d'Olot, i aprofitem per pujar junts. Ascensió feta amb un temps de 1h. 45min. A la baixada mirem de baixar per alguna de les canals que baixen directes a les Marmotes (Vallter200), però veiem que contenen plaques de neu que millor no pasar-hi, així que baixem pel coll de la marrana. El diumenge, a mig matí pujem amb la Gemma a fer un tom per sota del coll de la marrana, ja que el dia no acampanya. Hi baixem per la pista del refugi fins a l'aparcament inferior.