dimarts, 29 de juny de 2010

XIV Trofeu 2 dies dels pirineus

Un cap de setmana a tope d’orientació a terres del Bergadà, a Sant Jaume de Frontanyà.

El dissabte és el dia de la cursa de mitja distancia on a la categoria de H45 ens han preparat un mapa de 3.3 Km un desnivell de 190m. i 16 fites. Desprès de fer un descans d’una setmana per poder recuperar-me de la pubalgia, crec que arribo bastant bé físicament. La primera part de la cursa és on cometo els errors més importants de localització de les fites f2, f3 i f8. En aquest primer tram de cursa en mantinc dins del 5 primers per temps absolut. A partir de la f10 ja estic al tercer lloc i que deixaré fins a l’arribada. En temps parcials faig 3 fites en primer lloc, i 8 en tercer lloc. Al final un temps total de 54:35min. a 8:41 min. del primer classificat el Pere Bossa. Per part del company d’equip en Joan Sanchez no ha segut el seu dia amb un error important a la primera fita de més de 10 min.

A la tarda els del club organitzador ens han preparat una cursa de relleus amb un mapa a E:1/5000 i de 10 fites amb una distancia de 1.4 km. i 95 m. de desnivell. Faig equip amb en Marc Amat i la Raquel Font. Aquesta cursa va ser molt divertida pel frec a frec amb l’equip format per en Joan Sanchez, la Marta Sanchez i l’Amadeu. On al final els hi traíem 19 seg. i optem per la tercera plaça absoluta. Tarda molt orientadora i divertida.

El diumenge és el dia reina d’orientació amb la cursa de llarga distancia. El mapa de H45 és de 5.9 Km, un desnivell de 280m. i 17 fites. Només de veure el mapa ja és preveu una cursa de força temps. La màxima llarga és entre les fites 11-12 i dues de mitjanes entre les 4-5 i 7-8. Vist els consell dels veterans, opto per fer una cursa molt conservadora a efectes físics, no hem vull cremar i m’estimo més mesurar les forces fins al punt que puc permetre els luxe de remullar-me en un rierol i fer un most entre les fites 11-12. Començo tot xinoxano, amb aquest ritme hem permeto assegurar-me les fites i crec que ho aconsegueixo, ja que la primera meitat estic dins dels quatre primers amb dos fites en primer lloc i dues en segon. La segona meitat faig 2 primers, 2 tercer si un segons lloc en temps parcials, i a on a partir de la fita 13 en consolido en el tercer lloc absolut amb un temps de 1:53:22 min. i a 13:07 min. d’en Pere Bossa i més de 2 min. del company Joan Sanchez que avui l’hi a anat molt bé. Pel que fa a la classificació general de la Copa Catalana, segons en Joan saltaria de la quart lloc al segon lloc.

La propera abans de vacances serà Begur, tant dissabte tarda com el diumenge i totes dues puntuables per la copa catalana.



dimecres, 9 de juny de 2010

Campionat de Catalunya Ultrallarga Distància


El diumenge 6 de juny es va celebrar el Campionat de Catalunya Ultrallarga distància a Peguera. En un terreny de bona penetrabilitat i pocs camis, peró amb desnivell. Al mapa de H-45 té una distancia de 4,0 Km i 210m. de desnivell per localitzar les 15 fites,sobre un mapa a E:1\10.000. Cursa que l' enfronto amb motivació sobre tot pel paisatge alpi (1600-2000m). Comença el dia ploguen, però per sort nostre al comença la cursa el dia s'arregla. Duc varis dies arrosegant una pubàlgia i no estic al 100%, per tant faré el que pugui. El terreny esta tou i moll per la pluja, cosa que m'alenteix la cursa. Faig el primer error de localització a la f2, on perdo entre 5-7 min. De la f3 a f7 les localitzo amb certa facilitat, però a l a f8 que esta molt propera a l'anterior fita torno a perdre uns 7-8 min. més, i començo a pensar que no és el meu dia i començo perdre moral. Peró de la f8 fins l'arribada la faig dins de la normailtat. Al final un temps de 1:05:55 i a la posició 7 de la classificació general H-45. A la classificació general de la Copa Catalana reculo de la segona plaça a la quarta en retriment a correrdor del COC Joan Alsius, on en les altres curses a estat millor que jo. També destacar la recuperació del company de Club en Joan Sanchez que desprès de la mala sort a la cursa de relleus, acaba aquesta en segon lloc amb temps de 50:31.
Ara cal descansar per millorar la pubàlgia ipoder estar millor als dos dies de Sant Jaume de Frontanyà

dimecres, 2 de juny de 2010

Campionat de Catalunya de Relleus

Desprès d’una aturada de curses oficials, el diumenge 30 de maig es va celebrar a la vila de Vallgorguina el campionat de Catalunya de Relleus, on el club Aligots fa fer acte de presència amb força equips. Era la meva primera participació en cursa de relleus. Formant equip amb els companys Carles Ferrer i Joan Sanchez en la categoria de Veterans. El primer relleu fou per en Carles Ferrer on la sortida es en massa, triga a fer el seu mapa 49:35min. on el rellevo't, la primera meitat de la cursa és en força desnivell (F1 a F8) on després comença a davallar. Cursa força ràpida on trobo les fites en relativa facilitat, al final arribo al meu relleu en un temps de 37:45min. En relleva en Joan Sanchez. La cursa d’en Joan no ha segut de les seves millor participació en curses de relleus on finalitza amb un temps de 51:11min. i un temps total d’equip de 2:18:31 h.

On a la classificació ens situem a la 7ena. Plaça. La propera cursa és a Rasos de Peguera a la Copa Catalana.